Sunday, 29 July 2007

性得健康

性爱除了增添夫妻亲密程度,你可知道它对我们的健康也起着正面的作用?甚至,还可以为我们美容!黄和栋整理报导。

01 性爱是很个人的事,你不说,伴侣不说,没人会知道你到底多常做爱。但科学实验证明,当女人做爱时,她们体内会产生足够的雌性荷尔蒙激素hormone estrogen,令头发亮丽、肌肤光滑。古人说“容光焕发”,大概就是这么回事。所以,当你要判断一个人有没有经常做爱,留意她的肌肤和头发就可略知一二啦!

02 舒服解压式的做爱,可以减低你生出黑头粉刺的机会,也可能改善你的皮肤问题。做爱时冒汗,能够清洗你的毛孔,让你的肌肤产生亮泽。不过记得,是舒服解压式的做爱,而不是那种狂暴激烈式的,因为心理上的解压,也应该是决定性因素之一。

03 生活情趣往往包括了一顿浪漫的烛光晚餐。在醉人的氛围之下酒醉饭饱,回到家中,或者在酒店留宿一晚,尽情享受性爱的愉悦。如果你担心刚才的那顿丰盛的晚餐会影响你日后的身材,不用怕,激烈的做爱一轮,你就可以燃烧掉刚才积存的卡路里了。

04 以运动而论,其实性爱是其中一种最安全的运动(如果我们不把避孕防范和性病防范作为‘安全’的定义)。性爱使全身上下几乎每一寸肌肉获得伸展的机会。最重要的是,它肯定比游泳20圈,或跑步6圈更有趣、更享受,而且无须任何推动力。

05 性爱是轻微忧郁症的即时良药。做爱时,我们体内会释放内啡肽endorphins,进入血管,从而另人兴奋、愉快,并让人觉得人生充满希望。

06 当你做爱做得越多,你就会有越多机会做爱。听起来是不是很玄?其实道理很简单,做爱频繁的个体会产生更多的外激素pheromones,同时散发令异性着迷的清淡体味。

07 性爱是全球最安全,最没有副作用的镇静剂。它比镇静药物“安定”Valium更有效10倍。

08 英文有句话说:“Kissing each day will keep the dentist away。”(每天亲一亲,无须见牙医)亲吻的过程中,唾液会清洗我们口腔里的残留食物(听起来好像有点恶心......),也会减低导致蛀牙的酸性度,还可以预防牙石。

09 做一次爱,就可以解除限制大脑血管运动的紧张度。也就是说,做爱其实可以解除头痛。

10 大大做爱一场,你的鼻塞问题可能因而解决。性爱是自然的抗组胺药antihistamine,它甚至可以对抗哮喘,减低体温。

黄和栋
于《女友》December 2003 - Sex Feature

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