时至今日(如果你是《女友》忠实读者)，想必你应该已知道什么是谭催式性爱Tantric Sex。这一回，我们专攻一点，说一说谭催式按摩Tantric Massage，到底有什么样的高招？和栋报导。
先回顾一下，in case你没有每期看《女友》(不应该哦！)也in case你是最近才开始看《女友》(嗯，这样就对了，keep it up！)，谭催式性爱Tantric Sex，指的是传自天竺(就是古印度)，一种通过精神与肉体契合、冥想与呼吸配合以达到性高潮的性爱技巧。
那什么是谭催式按摩Tantric Massage？
瑞典式按摩、泰式按摩、中式指压按摩，可能你都已经领教过，谭催式按摩的特点，不仅在于它与性爱挂钩，更在于它的优美动作，俨然进行一场双人近身舞！
舞蹈、性爱、创造
性爱学者认为，谭催式性爱源自坦陀罗Tantra，而坦陀罗是有关力量energy的一门科学，同时也是一门艺术。
科学的基本理论或方程式一旦达成，就不会，也不可以随意变动；但是艺术不同，艺术正在于创造。从坦陀罗延伸出来的谭催式按摩，同样是科学艺术兼备：有一定的理论根基，实行时却着重创造，所以每一次体验都可以截然不同。这完全符合性学者的建议：别一成不变地进行性爱，花招是必要的，也是一种情趣。
翻开关于坦陀罗德书籍，如果有插图，你会发现在进行谭催式按摩的男女，体态犹如舞者般充满美感。
本地提供谭催式按摩训练的性爱指导师Christina Low说：“谭催式按摩与一般按摩不一样，每一个碰触抚摸，都应该包含无限的爱，以让整个按摩过程感觉平和、舒适、美快。我坚信谭催式按摩不应该有特定的‘招式’，就如母亲与她的婴孩耍乐，每一回都是一次新的体验。”
谭催式按摩可以通过情欲性贴身舞蹈进行，配合温柔抚摸。重点在于感受彼此的精神领域，而不是“肤浅”地只是寻找肉体感应来刺激自己。
如何进行
别等不及制造环境
有人认为环境不重要，重要的是对象。不过当对象已经锁定，优良的环境肯定可以为气氛加分。很简单，想像一下，在一间有着舒服大床的舒适房间里，以及一间脏乱还发出异味的小破烂房间，不用想也可以知道选择的答案。当然，有很多人喜欢在公厕或是楼梯口“野合”……不过说真的，有得选，你会比较想在怎样的环境下舒服地做爱？注意：重点是“舒服”，而不是“等不及了随便啦”，还是“来quickie吧好刺激啊”。
所以，take your time，制造一个感性又舒服的环境，让你们可以完全放松，尽情享用。
TIPS：手机当然要关掉，如果对方不肯关手机，那我建议你换个对象……哦不，是换个他肯定愿意关掉手机的时候才来进行，免得手机铃声响起，满腔情欲被破坏到所剩无及。
有合心水的优美音乐曲目或CD？(歹势，暂时把你的rock、rap丢一边先ok)重复播放吧，至少无须搞一半的时候还要找CD换CD，或突然没有了音乐，感觉怪异，打乱情绪。
谭催式按摩着重触感，看不看得到其实不太重要。开灯太亮？关掉又太暗？点根蜡烛吧，多有情趣。(小心着火……还有，没有人叫你玩滴蜡！)
任何需要用到的道具，都要放在伸手可及的地方。(润滑油、手套、羽毛、眼罩……还有，最重要的——保险套！诶，慢着，有没有看到新的baby送钱配套……you sure你还要放套？)
制造安全感
让爱人能够完全没压力地说出心里感觉，是很重要的。所谓的安全感，指的就是这个。第一次不可能完美，对方任何不适都应该敢敢痛快说出来，两人才能更加了解对方，更能改进技巧，从而提升到更高的功力……哦不，是更高的境界。
让伴侣放松
这个其实还蛮因人而异的，每个人放松自己的方式不尽相同，多沟通(这是很重要的啦，心里的想法不讲出来是没有人会知道的啰)，自然会清楚。没头绪的话，性爱专家Christina Low给你一些tips：试一试凝望对方的眼睛；调解呼吸，互相配合；抚摸彼此的面庞和手臂。
好戏开场！
01
一般全身按摩多数由背部开始，谭催式按摩也不例外。开始进行的时候，让对方附躺，背向按摩者。(对方最好是赤裸，按摩者的手才可以完全接触对方肌肤，按摩手势也不会受到衣物阻挠。真的不想一开始就坦诚相见，穿着内衣裤也ok，途中技巧性地脱除就好。男生在脱女生内衣时记得别被内衣扣子搞到手忙脚乱……)
02
按摩者集中精神、心平气和、缓慢呼吸(好像什么神功的练习口诀……)，将手轻放在对方的上背与下背，然后开始按摩对方的背、腿、脚。
TIPS：按摩者尽量别让双手离开对方肌肤。无须用力按压，而是以悠长手势，让手掌在对方肌肤上“滑翔”而过。
当要加重力度时，可尝试利用身体的重量，而非手臂的力量。
03
“完成”了对方的背部后，就可以面对面了。
TIPS：记住，翻转对方时，力度和手势都要控制得恰到好处，让对方依然处在放松的状态下任由你摆布。(如果对方须要“清醒地”自行转身，像一般按摩师“做”完你背面后要求你自己转身那样，很抱歉，那你就是一个失败的谭催式按摩者了)
接着以同样的方式按摩对方的胸部、臂、手。然后“滑”到对方的双腿。
TIPS：从上半身到下半身之间，有意无意地“滑”过对方的“敏感部位”，可以起到情欲热身效果。
04
按摩了腿和脚之后，可以“滑”回上半身。这时，可以再度“无意地”接触对方的敏感部位。不一样要直接碰触“目标”，可以只是先在对方大腿内侧，或臀部打游击(如果按摩者可以正面从容地让双手在对方臀部游走)。
TIPS：当按摩者打算直捣黄龙时，可以与对方眼神交流，“询问”对方ok不ok。(有时对方会想在享受一下全身按摩才进入正题)。
当最后集中火力在对方敏感部位时，也不应直接变成为对方手淫，而应该继续方才的轻重式按扶和“滑翔”手势。
当训练有素之后，按摩者就可以掌握对方的情动指数，而更好地做出让对方更兴奋的调整了。
全新的体验
看看尝试谭催式按摩后的“学员”有什么话说？
“我自己去‘偷学’了之后，用在老公身上，第一次就让他兴奋不已，后来他也跟我学，现在我们轮流为对方‘服务’，乐此不疲。”Evon，27岁，高级市场执行
“以前都相信会有什么分别，试过之后才知道，谭催式按摩可说是最好的前戏——当然也可以是后戏，不过很多时候情欲又会被再度挑起，后戏变成另一次前戏。”Thomas，32岁，设计师
“还不错，不过现在的问题是，我们每次都只能用猜拳决定谁当按摩者！”Katherine，29岁，公关
“还好，但是花费时间很长，不是每次都能这么奢侈地享受性爱。”Jeremy，34岁，经理
黄和栋
于《女友》 October 2008 - Sex Feature
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