别说“伤心”话

夫妻吵架太平常了，吵架时气头上重话冲口而出，伤了对方的心，该怎办？两对夫妻分享他们的“伤心话”，以及补救心得。

Couple 01

Ben 29岁 Christy 27岁   结婚九个月

She Says

结婚不到一年，还可以说是新婚燕尔，应该是甜蜜蜜的蜜月期，怎么会吵架还说出伤人的话？Christy笑说其实他们俩是念大学时认识并交往的，所以已经是“老夫老妻”了。

有一次吵架(她说忘了是为什么)，两人都不愿意妥协，她一气之下对Ben说：“你可不可以不要让我觉得嫁给你是一个错误的决定！”Christy说，她话一出口就知道重了，因为原本还在争论的Ben霎时完全静了下来。

她说：“其实我们在一起也很不容易，中间还曾经分手过，我有其他的追求者，不过我最终还是选择了他。”往事浮上心头，或许那就是Ben的“死穴”，不巧地被Christy戳中了。

“两个人来自不同背景和生活习性，磨合是一定要的，我觉得体谅非常重要。”Christy说。“我们的问题是，我们俩都不属于脾气好的人……呃，ok啦他比我好一点，哈哈。”只要一开始吵架，常常就会不自觉地变激烈。“越急着说服对方，语气就越变得不耐烦。我知道问题在哪里，我真的知道，但在气头上就会忘得一干二净。”

在多次的“口头言语冲突”经验之后，Christy想了一个办法——写密锁部落格。她会把自己的想法，全盘写在特设的部落格上，当然，是密码锁上的，能开锁的只有Ben。

“用文字写下来，你在想要怎么表达的时候，其实就是你就在审视整个情况。而且书写可以修改，通常我会先把想说的一口气写下来，之后再重新修饰，确保语气ok了，才贴文。很多时候，写完了，我气也消了，哈哈。”

问她为什么不发电邮，她说希望这个部落格，就像是他们的联名户口一样，而且写部落格感觉比较感性，不像电邮这么严肃正式。

后来证实，这个方法确实行得通，专属的部落格成了他们的感受留言板，让彼此更了解对方的想法。“我们还会时不时‘重温’过去的贴文，可以继续提醒自己不再重蹈复辙。”Christy笑说。

He Says
“你的公主病是绝症！And，sorry I am not your perfect prince！”Ben说这大概是他对Christy说过最重最伤的话。说时，他还开玩笑地对她说：“怎么办，我把你的缺点公诸于世了。”Christy也不甘示弱：“你当然不是prince，你只是slave！”看来小两口就是一对欢喜冤家。
Ben说：“全宇宙最好打的甄子丹都说了，happy wife，happy life。这个道理我不是不懂，只是有时会觉得为什么错的总是我，然后就开始吵架，声量也越来越大，语气越来越差。”
不过Ben的优点是，他会比较快冷静下来。一发现太超过了，危险警号响起了，他会退出“战场”，不过不是投降，只是罢战。

“我发现在枪林弹雨中say sorry很多时候都没用，因为她还处在爆炸的阶段，有时还误会我的sorry是讽刺。”Ben说。
“其实女生就是要哄，补救措施少不了约会、晚餐、送礼物。喜欢收礼物的女生其实还容易应付，什么都不要的才难搞。”
Ben分享他的领悟时说，包容还是最重要的，你娶她就是已经清楚她的所有优缺点，也已经准备好接纳一切。
试图去改变对方是不可能的任务，只会让自己更不好过，因为你会一直处在失望的负面情绪中。而试图以重话去“激励”对方，更是天方夜谭，最终只会造成激怒，不会激发。


Couple 02

Joshua 38岁 Amy 33岁   结婚四年

She Says

“说伤他的话啊，我讲过的好象还不少。”Amy笑说。她记得有一次在停车场，某个车主抢了她的停车位，她很生气地下车去理论，还跟那车主吵了起来。Joshua把Amy拉开，说算了，何必搞砸自己的心情。Amy当时气呼呼地回到车上，就爆发了：“你能不能像个男人一样，你到底懂不懂得保护你老婆！”
Amy说，自己不是脾气不好，是不喜欢姑息不公平不正确的状况，偏偏Joshua是息事宁人派，所以很多时候会想，连自己最亲的老公都不支持她，就觉得既泄气又委屈。
对此，Ben会在Amy冷静之后才跟她沟通。他说：“如果你确定你是对的，对方是错的，而对方却还在争辩，那就表示对方并不是一个讲理的人，既然如此，又何必浪费时间精力去跟一个不讲理的人讲道理？”

至于Amy重口骂他不是男人，Joshua也会四两拨千斤，他会对自己说，是男人才会懂得以大局为重；对Amy呢，他会说：“难道你希望我也去吵架，甚至跟人家动手？还是希望我们路上吵架被路人拍下来放上Stomp？怎样都是lose的，不会win的。”
Amy说，她并非不明事理，所以只要老公有办法以道理说服她，她一定会接受。
至于说重话之后怎么补救，她笑说：“他几乎都不会往心里去——他是这样说的啦。反而是我会内疚，所谓丛哪里跌倒，就从哪里站起来，所以我骂他不是男人，就要想办法让他觉得自己很man，或让他相信我觉得他很man。那老婆要如何让老公觉得man？答案很简单的，不用讲出来了吧！”

He Says
看了Amy的叙述，你一定觉得，她老公Joshua就是一个理智、冷静的好老公啊，他怎么会说出伤人的话呢？据Joshua记得的，他自己认为最严重的一次，应该是跟丈母娘有关。
事关Joshua逢年过节就会买一些礼品送到岳父母家，有时候岳母会说类似“啊这个我们也有，下次不用买了”的话，其实她并无恶意，只是Joshua有时会觉得自己的心意被抹杀。
有一次Joshua出国公干回来后，掏出特地买来的礼物给Amy，岂料Amy看了说“就这个吗，你有在用心吗”，Joshua当场就忍不住说：“你什么都好，就这样不好，跟你妈一样！”
Amy听了立马变脸，Joshua也知道祸从口出，但话出口覆水难收，只好灰溜溜地道歉。

“其实这事过了好几年了，学到的就是，凡事祸不及家人，如果不能针对事，最起码针对当事人就好。”Joshua认为任何的补救都及不上真诚的道歉，并千万记得以后不要再犯。
至于两个人起争执，以前他会等待一个最佳的时机，才拿出来谈，但后来却发现，最佳时机永远不会出现，因为心情不好的时候谈肯定谈不出结果，开心的时候又不想谈严肃的事情来扫兴。
“既然如此，我觉得有任何意见不和，就当天解决吧，而且两个人都要诚实地认为已解决，不要只是因为不想再谈下去而敷衍了事。”


于《女友》杂志 April 2016 - Relationship